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サロンケアで得られる大きなメリットは?
2022年9月9日
サロンでのトリートメントには、セルフケアでは得られない大きなメリットが3つあります。そこで今日は、セルフケアとサロンでのトリートメントケアの決定的な違いについて、お話したいと思います。

そのイライラ、脳疲労が原因かも!?
2022年7月17日
「ちょっとしたことでイライラしてしまう」「最近面倒に感じることが増えた」などと感じたら、実は体以上に脳が疲れている可能性があります。


辛い【頭痛】 タイプ別でみる対策法
2022年5月31日
「頭痛がするから天気が崩れそう」「肩こりがひどくて頭まで痛くなる」など、風邪でもないのに頭痛に悩まされていませんか?
対策を間違えると痛みがひどくなる可能性があるので、ご自分の頭痛のタイプを知って、正しく対処することが大切です。

あなたの呼吸は大丈夫?呼吸とストレスの関係
2022年5月11日
人は、ストレスがかかり交感神経が優位になっているときは、呼吸は浅く、回数も増えています。
実はこの状態が続くと、揉んでもなかなか解消されない慢性的なコリや、精神的肉体的な不調の原因となっていきます。