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健康や美容に関するお役立ち情報をご紹介させていただいております。
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【マスク老け】解消対策してますか？
マスク老けの簡単な解消対策ご紹介します。化粧品も器械も不要でおまけに手軽にできちゃいますので、普段の生活に取り入れてみてくださいね。
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サロンケアで得られる大きなメリットは？
サロンでのトリートメントには、セルフケアでは得られない大きなメリットが３つあります。そこで今日は、セルフケアとサロンでのトリートメントケアの決定的な違いについて、お話したいと思います。
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そのイライラ、脳疲労が原因かも！？
「ちょっとしたことでイライラしてしまう」「最近面倒に感じることが増えた」などと感じたら、実は体以上に脳が疲れている可能性があります。
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なにかと話題の『脳脊髄液』を流しましょう
ヘッドマッサージで頭蓋骨をゆるめ脳脊髄液が流れやすい状態を作ることで、自身の自己治癒力や免疫力が高まります。
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辛い【頭痛】 タイプ別でみる対策法
「頭痛がするから天気が崩れそう」「肩こりがひどくて頭まで痛くなる」など、風邪でもないのに頭痛に悩まされていませんか？ 対策を間違えると痛みがひどくなる可能性があるので、ご自分の頭痛のタイプを知って、正しく対処することが大切です。
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あなたの呼吸は大丈夫？呼吸とストレスの関係
人は、ストレスがかかり交感神経が優位になっているときは、呼吸は浅く、回数も増えています。 実はこの状態が続くと、揉んでもなかなか解消されない慢性的なコリや、精神的肉体的な不調の原因となっていきます。